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Escalivada

Productos2 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total50 mins

La mejor manera de hacer escalivada en casa sin acabar con la barbacoa en llamas.

 1 Berenjena
 1 Pimiento rojo
 1 Cebolla
 1 Ajo
 Aceite de oliva virgen extra
1

Embadurna con aceite las verduras – sin pelar – y colócalas en una bandeja de horno.

https://cookify.kitchen/wp-content/uploads/2021/02/aceite-escalivada.mp4

2

Hornélas a 190ºC durante 40 minutos.

3

Saca la bandeja del horno y cúbrela con film durante 10 minutos. De este modo, la humedad acumulada hace que sea mucho más fácil pelar las verduras.

https://cookify.kitchen/wp-content/uploads/2021/02/vapor-escalivada.mp4

4

Por un lado, pela y corta las verduras a tiras.

https://cookify.kitchen/wp-content/uploads/2021/02/pelar-escalivada.mp4

5

Por otro lado, pela y machaca los ajos, haciendo un puré con el aceite que han soltado las verduras al hornease y añade una pizca de sal.

https://cookify.kitchen/wp-content/uploads/2021/02/ajo-escalivada.mp4

6

Coloca las verduras en una fuente y vierte el puré de ajo por encima.

7

Regocíjate con la cantidad de verdura que comes ahora que añades escalivada sobre absolutamente todos tus platos.

https://cookify.kitchen/wp-content/uploads/2021/02/presentar-escalivada.mp4

Información nutricional

2 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías206
% Valor Diario *
Grasas Totales 14.7g19%

Grasas Saturadas 2g10%
Sodio 0.07mg1%
Carbohidratos Totales 19.6g8%

Fibra Dietética 9.8g35%
Proteínas 3.4g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.